问：糖尿病常见并发症的预防及护理的护理综述？
- 答：糖尿病足的护理涉及到生活的方方面面，这里举一些比较典型的护理方式。糖尿病足的护理首先要保证局部的血供，多按摩，多运动，但是要避免长时间的走路，因为长时间的走路会导致充血。平时要加强清洗，减少感染的风险，因为脚洗干净之后，表面的细菌、真菌就会减少，要注意保温。可以穿比较厚比较软的袜子，鞋子不宜太硬，因为硬鞋子会导致割伤、压伤。平时除了按摩之外，还要注意处理脚上，比如说老皮、死皮或者是修剪趾甲的时候要注氏皮意不肆誉要有小的伤口，也不要使用尖锐的东西裂核段去处理脚上的老茧，甚至赘生物。那么还有就是全身的护理，比如说要控制血糖，要增加营养，要使下肢的血供稍微改善，甚至于如果有动脉狭窄的话要及时去做球囊扩张或者是支架的手术来改善局部的血供。糖尿病足的护理是一个非常综合的项目，最重要的就是要通过学习正确的方法，还要有家人辛勤的照顾，因为一般糖尿病足都是上了年纪的老人，自己可能处理起来相对困难，通过子女家人的悉心照顾，可以使糖尿病足护理到一个非常令人满意的水平。
- 答：针对于常见的糖尿病并发症，可神宽以有特定的护理措施，比如糖尿病足高发人群要注意平常对双足的护理；糖尿病周围神经病变携历要注意肢体远端的保暖和防护；低盐低脂饮食防治糖尿病游隐亮脑梗塞；一定要定时监测血糖。
问：预防糖尿病的方法及日常生活中饮食的注意事项
- 答：糖尿病饮食注意事项：
1、低钠高纤维素饮食
高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。所以，糖尿病人应以低钠饮食闭判为宜，每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，并能减轻体重，可以适量多吃这类食物。
2、多吃不饱和脂肪酸：主要低脂低胆固醇饮食
高脂血症的老年要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入（饱和脂肪酸），多吃以富含不饱和脂肪酸的食物为主，有亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等。人体不能合成亚油酸和亚麻酸，必须从膳食中补充。根据双键的位置及功能又将多不饱和脂肪酸分为ω-6系列和ω-3系列。亚油酸和花生四烯酸属ω-6系列，亚麻酸、DHA、EPA属ω-3系列。
3、菜肴少油少盐
糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。
4、“多吃肉、少吃饭”并不科学
有人认为肉是蛋白质，饭才是糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高。其实不然，肉到体内也能转变成糖。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、轿瞎改神轮鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
Tip：禁忌辛辣食物、远离烟酒；酒性辛热，可直接干扰机体的能量代谢，加重病情。
多摄入不饱和脂肪酸 - 答：糖尿病是属于代谢性异常的慢性疾病(指的是血糖代谢异常)。糖尿病最可怕的不是疾病本身，而是并发症，常见的并发症有：视网膜病变、肾病变、神经病变、糖尿病足及心脑血管疾病。
糖尿病有许多类型，有些是遗传性有些则是后天(成人型糖尿病)因饮食不森弊判当而造成。遗传性糖尿病通常发病较早，体型消瘦且往往英年早逝。成年型糖尿病则是本文讨论的重点，因其可由适当的饮食来预防或控制。
成年型糖尿病很多是因肥胖而造成，肥胖此改的身躯会使胰岛素的需要量增大，而分泌胰岛素的胰脏β细胞为应付此情形会增殖变得肥大，长时间下来β细胞便产生障碍而无法分泌足量的胰岛素，进而造成糖尿病，这种现象好比是一部过度运作的机器，一旦到达了极限便会产生障碍一般。所以控制自已体重在理想体重内，对许多文明病的预防有绝对效果。
此外平日在饮食上精制的醣类(蔗糖、卜厅果糖、葡萄糖)尽量少食用，如果有吃甜食的习惯最好尽量改掉，因为过多的糖亦会使?细胞过度分泌胰岛素，可能造成糖尿病。
饮食疗法
（1）原则：①有计划、定时、定量②清淡③最好不饮酒④饮食均衡、合理搭配⑤长期坚持
（2）怎么选择食物
①限量少吃糖、油脂、动物脂肪②根据需要食用奶及奶制品、肉类、坚果类
③宜多吃蔬菜、瓜果类 ④以淀粉类食物为主食，如米、面、土豆、地瓜、山药等根茎类食物（3）如何计算饭量
①计算标准体重（kg）＝身高（cm）－105
a大于标准体重10%以上属超重
b小于标准体重10%以上属消瘦
c不高于也不低于标准体重10%属正常范围
②计算总热量 - 答：多运动；
忌食：白糖、红塘、葡萄糖及糖扰清制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。
少食：土豆、山药、芋头缓搏前、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑。
宜食：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。
糖尿病患者在治疗过程中容易引起低血糖症，当血糖降低的太快便发生了低血糖症。成人型糖尿病患者通常因省略正餐或延迟用餐时间或激烈运动而引发低血糖症。轻微低血糖症的症状包括嘴巴麻痹、皮肤湿冷、胸部有颤动的感觉和饥饿。如何治疗？你只须服用现成的糖类。喝甜的饮料，例如，澄汁或汽水，或吃一块糖，并随身携带糖果，以银亮防万一。 - 答：少食：乱芹土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子哗哪毕、蛋黄、肝肾缓大、脑。
宜食：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。
