问：蜂蜜的作用
- 答：蜂蜜富含多种成分，所以对身体的好处很多，比如润肠通便。
蜂蜜中的活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配其他成分能加快身体的新陈代谢，润滑肠道，进而促进排便。
问：蜂蜜的作用
- 答：蜂蜜中含有包括维生素、矿物质、氨基酸和酶类脂类等上百种营养物质，常喝蜂蜜水可以增加各种营养物质与胃肠道的接触面积，使各种营养成分直接滋养肠胃，给胃肠粘膜建立保护，减小食物的刺激。由于蜂蜜中含有大量的抗菌物质，除了可以作用于自身的防腐抗菌外，还可以帮助人体杀菌消炎去除咽喉和胃肠的致病菌，增强抵抗力提高免疫力。
- 答：1、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。
2、蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。 - 答：1、改善睡眠
蜂蜜可帮助睡眠，因为它有一定的安神舒缓效果。临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用40℃左右的温水冲制，就成了一杯很好的安睡蜂蜜茶。
2、养颜美体
蜂蜜能够让体内停留下的废物排出体外，使新陈代谢功能得到改善。那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪能得到燃烧。
3、抗疲劳
蜂蜜所含的糖份，如能从胃运送到血液中，就能很快消除疲劳。疲劳时食用一点蜂蜜，15分钟就可明显改善疲劳状态。脑力劳动者和熬夜人群，冲饮蜂蜜水可使精力充沛。运动员饮用蜂蜜，可帮助恢复体能。
4、润肺祛痰止咳
蜂蜜具有一定的消炎润肺作用，如果在其中放入枇杷汁会更加显著。咳嗽或咽喉不适时，准备雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次后情况就能明显改善。
5、改善便秘症状
蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠胃的活性蠕动；丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的作用，能改善便秘情况且不会对肠胃造成负担。
6、蜂蜜洗脸润肤
洗脸时先用温水清洗面部，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓（如感觉太稠，可用指尖蘸取少量水混合），双手在面部向上向外打圈按摩，重点在眼角鱼尾纹处、额头、鼻翼两侧、颈部等几个部位细致按摩，可以使肌肤光泽。
问：蜂蜜的作用是什么
- 答：蜂蜜是高度复杂的糖类化合物，甜而不腻，养胃、不生湿、不助满。蜂蜜含有的葡萄糖和果糖以及丰富的酶、矿物质、有机酸和各种维生素都是人体必需的营养物质。蜂蜜的糖类属单糖，不需要再分解便可被人体直接吸收，易于消化。
蜂蜜中含约16种氨基酸，其中含有6种人体必需氨基酸，这些氨基酸是合成蛋白质的重要成分，对人体健康有益。蜂蜜中的矿物质主要有铁、铜、钾、钠、锰、磷等。蜂蜜中矿物质含量虽然不高，但值得注意的是，人体血液中的矿物质含量与蜂蜜中矿物质含量颇为相似，所以非常有利于胃肠对矿物质的吸收和利用。
由于矿物质的存在，使蜂蜜在人体内成为碱性成分，中和体内酸性成分，使人体能迅速消除疲劳、恢复体力，并在人的新陈代谢过程中起着非常重要的作用。蜂蜜中含有多种维生素，主要是维生素C和B族维生素，这些维生素对保持人体健康，增强免疫力，防止心血管疾病和维生素缺乏症等有着重要的作用。因此蜂蜜是营养丰富的长寿食品。
蜂蜜怕高温，用开水冲调或者高温煮沸，所含的许多氨基酸、维生素都将受到不同程度的破坏，而且会影响它原有的色香味。吃蜂蜜时可早晚各服一匙，用温开水调服，这样各种营养物质能被人体迅速吸收，起到滋阴润脏腑、抗衰老、防止动脉硬化的作用。蜂蜜还具有润肠通便作用，对各种便秘均有很好的疗效。 - 答：蜂蜜是高度复杂的糖类化合物，甜而不腻，养胃、不生湿、不助满。蜂蜜含有的葡萄糖和果糖以及丰富的酶、矿物质、有机酸和各种维生素都是人体必需的营养物质。蜂蜜的糖类属单糖，不需要再分解便可被人体直接吸收，易于消化。
蜂蜜中含约16种氨基酸，其中含有6种人体必需氨基酸，这些氨基酸是合成蛋白质的重要成分，对人体健康有益。蜂蜜中的矿物质主要有铁、铜、钾、钠、锰、磷等。蜂蜜中矿物质含量虽然不高，但值得注意的是，人体血液中的矿物质含量与蜂蜜中矿物质含量颇为相似，所以非常有利于胃肠对矿物质的吸收和利用。
由于矿物质的存在，使蜂蜜在人体内成为碱性成分，中和体内酸性成分，使人体能迅速消除疲劳、恢复体力，并在人的新陈代谢过程中起着非常重要的作用。蜂蜜中含有多种维生素，主要是维生素C和B族维生素，这些维生素对保持人体健康，增强免疫力，防止心血管疾病和维生素缺乏症等有着重要的作用。因此蜂蜜是营养丰富的长寿食品。
蜂蜜怕高温，用开水冲调或者高温煮沸，所含的许多氨基酸、维生素都将受到不同程度的破坏，而且会影响它原有的色香味。吃蜂蜜时可早晚各服一匙，用温开水调服，这样各种营养物质能被人体迅速吸收，起到滋阴润脏腑、抗衰老、防止动脉硬化的作用。蜂蜜还具有润肠通便作用，对各种便秘均有很好的疗效。
