问:田径运动教学中如何预防伤害事故的发生
- 答:您好!比较容易发生受伤现象,教学过程中更是不可避免,只能尽可能减雹仔少学生突发状况的发生。
为尽可能避免受伤情况,在田径教学中应该注意以下几点:
1、要做充瞎肆州分。热身不充分时进行剧烈运动很容易造成磨蔽。
2、备教案时一定要预想到可能发生的状况,并做好预先工作。比如:两排学生面对面练习投掷实心球时,会不会被砸到?应该怎样处理?答案是在场地上画好线,安排好学生之间的距离。
3、要严格控制教学过程。有些学生比较顽皮,可能会在课堂上做出一些过激的动作,此时教师应该坚决制止,表明态度,树立起威严的形象后学生更加容易控制。
问:体育锻炼中易出现的伤害事故及预防措施
- 答:不同程度的锻炼可能出现的受伤程度也不同
一般比较轻的有 抽筋 扭伤 搓伤 皮外伤 这种伤扰碧害一般只要运动键缓之前做好充分热身都会避免的
较重的肌肉拉伤 韧带撕裂 关节脱臼 基本稿李模上热身充分也会避免 另外不要逞强做自己承受不了的运动或动作
更重一些的像骨折 或是肢体受到严重伤害 甚至危机生命的伤害 有时候就不是简简单单能避免的了 这些情况外界的客观因素占了很大原因 我们在做体育锻炼的时候 要小心安全 注意周围的环境 看是否有安全隐患 不要逞强 要量力而行 - 答:不同程度的锻尘隐毕炼可能出现的受伤程度也不同
一般比较轻的有 抽筋 扭伤 搓伤 皮外伤 这种伤害一般只要运动之前做好充分热携卜身都会避免的
较重的肌肉拉伤 韧带撕裂 关节脱臼 基本上热身充分也会避免 另外不要逞强做自己承受不了的运动或动作
更重一些的像骨折 或是肢体受到严重伤害 甚至危机生命的伤害 有时候就不是简简单单能避免的了 这些情况外界的客观因素占了很大原因 我们在派芹做体育锻炼的时候 要小心安全 - 答:在体育锻炼中很容易出现肌唤戚举肉拉和碧伤,关节扭伤,在运动前必须先做热身仔凯运动,让身体迅速从静止状态过渡到运动状态。
- 答:肌肉拉伤 扭脚 就是在锻炼前做好准备工作 充分的伸展就能避免了
- 答:这就清吵要看从事哪项体答戚侍育锻炼了,是田径、游泳、力量、竞技......每一项的伤害是不同的,基本上就是做好准备活动,把关节、肌腱、小肌肉群活动充分,避免拉伤、扭伤、挫伤等,另外就是不要在过于疲劳、饥仔庆饿、饭后立即锻炼,这样会对身体造成伤害。
问:田径运动教学中伤害事故发生的主要原因有哪些?
- 答:肌肉拉伤、腰部、手腕、脚腕扭伤等等是由于准备工作不充分,肌肉紧张,动作幅度过大。
- 答:第穗游茄一点,准备活动不充分。第二点,运动员猜察状态不好,处于疲劳状态磨高。第三点,身体素质不好,肌肉力量不平衡。
- 答:准备活动没有做好,韧带没有拉开